BAB I
PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang
Galau itulah fenomena yang sedang
merebak di Indonesia. Boleh dibilang galau itu adalah penyakit menular masa
kini. Galau menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah ber-ga-lau : sibuk
beramai-ramai, kacau tidak karuan ( pikiran ), ke-ga-lau-an : sifat (keadaan
hal) galau. Biasanya galau ini melanda anak-anak muda pada umumnya dan yang
memiliki status jomblo pada khususnya. Pengertian galau dibuat membentuk pohon
kata. Bentuk tunggal galau memiliki beberapa arti yaitu: khawatir, cemas,
senewen, kusut dan resah. Dari arti katanya, tampak bahwa galau merupakan suatu
bayangan yang tak pasti tentang suatu hal.
1.2.Rumusan Masalah
Adapun rumusan masalah dalam makalah
ini, ialah sebagai berikut :
1.2.1.
Pengertian galau.
1.2.3.
Penyebab galau.
1.2.4. Dampak
galau.
1.2.5. Cara mengatasi galau.
1.3.Tujuan Masalah
Adapun tujuan yang ingin dicapai
ialah :
1.3.1. Mengetahui apa itu galau.
1.3.2. Mengetahui akibat atau penyebab galau.
1.3.3. Mengetahui cara mengatasi galau.
BAB II
PEMBAHASAN
2.1 Pengertian
Banyak sekali definisi-definisi galau, banyak orang banyak persepsi, beda orang beda
persepsi.
Berikut ini adalah Definisi galau dari berbagai redaksi :
a. Kamus Besar Bahasa Indonesia : Galau
adalah sibuk beramai-ramai, kacau tidak karuan (pikiran).
b.
Wikipedia : Galau adalah suatu keadaan dimana kita
memikirkan suatu hal secara berlebihan, bingung apa yang harus dilakukan,
dengan suatu hal ini, dengan fikirannya sendiri, sehingga menimbulkan emosi
labil, pikiran pusing, dan mendadak insomnia.
Galau juga sering dikaitkan dengan perasaan gelisah,
bingung, bimbang, dan ragu. Dalam KBBI kata Gelisah itu diartikan tidak
tenteram, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar lagi dalam menanti.
Bingung adalah hilang akal, tidak tahu arah, tidak tahu jalan, gugup tidak
karuan, bodoh, tolol, merasa kurang jelas, merasa tidak mengerti. Bimbang
adalah merasa tidak tetap hati (kurang percaya), merasa khawatir (cemas). Ragu
adalah keadaan tidak tetap hati, sanksi ( kurang percaya).
2.2 Penyebab Galau
Banyak sekali yang menyebabkan anak
muda atau para remaja yang terserang penyakit galau. Diantara sebab-akibat
mereka galau, kadang-kadang membuat orang dewasa atau orang pemikir merasa aneh
dan gak jelas dengan penyebab yang membuat mereka galau. Penyebab galau ini
diantaranya :
a. Sikap yang Hiperbola
Karena para remaja ini masih labil, jadi
segala sesuatu yang menimpanya pasti di anggap serius dan besar walaupun itu
masalah sepele. Dia cenderung membesar-besarkan masalah yang dia alami sehingga
suatu masalah yang dihadapinya menjadi sangat besar dan tak ada solusinya.
2
b. Pengaruh ucapan teman
Teman, atau sering disapa sahabat adalah tempat yang cocok
untuk mencurahkan setiap masalah yang sedang dihadapi. Dengan membicarakannya
kepada teman, hati kita senantiasa merasa lebih nyaman, dan merasa lega
walaupun belum mendapatkan solusi dari masalah yang sedang dihadapi. Teman yang
baik, dapat memberikan pengaruh baik terhadap kita, melalui sikap, saran, dan
nasihat-nasihatnya yang diberikan kepada kita, baik melalui perilaku
ataupun hanya sekedar ucapan saja.
c. Emosi yang tak terkontrol
Kadang-kadang, apa yang disarankan seorang teman kepada kita,
bisa membuat kita merasa tak setuju bahkan bisa sampai menyinggung perasaan
kita. Dengan emosi yang tidak terkontrol, kita bisa melakukan apa saja dalam
meluapkan ketersinggungan kita ( dalam hal negative). Dengan tidak mengontrol
emosi, masalah yang kita hadapi akan
semakin besar dan semakin galau.
d. Memikirkan hal itu-itu saja
Ketika kita sedang dihadapkan dalam
sebuah masalah, kita cenderung selalu memikirkan hal yang menyangkut masalah
itu. Sehingga hal yang lainnya menjadi terbengkalai. Dan akan menimbulkan
masalah baru. Dan inilah pemicu kegalauan mencapai puncaknya.
2.3 Dampak Galau
Galau dapat berdampak baik bagi
orang yang bisa berhati-hati dalam memerangi kegalauannya. Dan galau juga dapat
sangat berdampak buruk bagi orang yang kalah perang dengan perasaan galaunya
sendiri.
a.
Dampak Positive
Galau berdampak positive jika diperangi dengan taktik yang
hebat. Dan perasaan galau ini akan membuahkan perasaan yang luar biasa ketika
kita bisa mengingat dan menyadari bahwa hal-hal yang kita lakukan adalah masih
kurang tepat, dan perlu pemikiran
3
lebih
lanjut, dan perlu pemikiran yang matang karena galau ini erat kaitannya dengan bimbang.
Jika kita telah menyadari hal ini disela-sela kegalauan kita, kita juga pasti
akan lebih menyerahkan segala urusan kita kepada Yang Maha Kuasa tentunya
setelah kita berikhtiar.
b.
Dampak Negative
Galau dapat membuat orang yang mengalaminya merasa tidak
bersemangat dan tidak bergairah untuk menjalani hidup. Hal ini disebabkan
karena galau membawa perasaan putus asa akan keberhasilan yang ingin diraih.
2.4 Cara Menanggulangi Galau
Adapun cara menanggulangi galau
yaitu :
a.
Dekatkan diri dengan Tuhan, karena dapat membuat hati kita tenang dan lebih santai dalam mengambil keputusan dan tindakan.
b.
Mengubah dorongan kecemasan pada bentuk perilaku lain yang lebih positive
c. Jadikan orang tua tempat mengeluh dan minta
pendapat dari mereka. Karena orang tualah yang menjadi panutan kita. Dan mereka
pasti tahu apa yang terbaik untuk anaknya.
d.
Kembangkan pandangan positif dalam diri kita, hal ini membuat kita memandag
sesuatu dari segi yang baik dan menggembirakan.
e.
Jangan terlalu banyak waktu kosong, isilah waktu kosong dengan kegiatan yang
bermanfaat
BAB III
PENUTUP
3.1. Kesimpulan
Remaja sukses, bukanlah remaja yang terbiasa dengan rasa
galau. Remaja sukses adalah remaja yang mau senantiasa berusaha untuk meraih
cita-citanya dengan tanpa kenal lelah. Dekatkan diri dengan Tuhan, karena dapat
membuat hati kita tenang dan lebih santai dalam mengambil keputusan dan tindakan.
3.2. Saran
Isilah
waktu kosong dengan kegiatan yang bermanfaat. Ceritakan masalahmu dengan orang
yang kamu percaya. Setidaknya dengan hal pemikiranmu bisa jauh lebih jernih dan
bisa tetap terus focus dan bisa meraih mimpi.
3.3. Referensi
3.3. Referensi
